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詳細 春の一大事への参戦の為、走って温泉でスッキリ身を清め、大盛りご飯を食べましょう！ あと、土曜日に福生周辺で夕食でも食べますか？ 4.14 モノノフ自転車部 春の一大事の為の温泉＆大盛りツアー  メインではないですが、土曜日に夕食の際、自転車メンバー飲酒の場合は輪行必須。 飲酒運転は絶対に禁止。１mたりとも自転車に乗らないで下さい。 飲んだら自己責任で・・・とかでなく、犯罪なので少しでも乗ったら今後の参加不可です。 土曜日参加の方は金曜日中にまげヨシ（ @allezyoshi ）へご連絡下さい。 何かしら予約しておきます。 ■集合場所 西武ドーム ■集合時間 ７時 → ７：４５へ変更 ■終了予定時間 １４時 ■距離 ８２km ■獲得標高 ８９３m ※福生周辺で宿泊の方は丁髷が多摩サイから移動なので、合流してから西武へ行きましょう。 ■コース 【 ルートラボ 】 ・西武ドームスタート〜青梅〜成木街道〜名栗湖 ・宮沢湖の喜楽里別邸にて汗を流して身を清める。 ・東飯能にて大盛りランチ（かき揚げ推奨） ※時間によっては温泉か昼食を削ります ・狭山湖にて西武ドームを見つつ気分を盛り上げ、西武ドームへ ・西武ドーム前にて大漁旗撮影 本格的な峠はなく、アップダウンがメインのコースです。 ２カ所ほど１０％越えの坂があります。 【住所】 埼玉県飯能市大字宮沢27-49 【電話】 TEL：042-983-4126 料金 １０００円 ・タオル貸し出し無料 ・入れ墨とかあったりします？あったら温泉はなしにしておきましょう。 ●大盛りの店 【 食べログ 】 ※あえて写真は見ない方がいいです。かき揚げ推奨。 ■ガーミンエッジへのコース設定方法 １〜このファイルをダウンロード 【 http://xfs.jp/qmmnb 】 ２〜ガーミントレーニングセンターにてDLしたコースデータをインポート ３〜インポートしたコースデータの名前を分かりやすいものへ変えておきましょう。 ４〜読み込んだコースデータを「デバイスへ送信」。 ５〜ガーミンエッジのトレーニング→コースにてコースデータが入ったか確認できます。 ※マップの見にくいエッジ５００でも点と線でコースがわかります。 入れておくと誰かと離れても迷子にならないので、精神的に楽です。 （街中や分岐では自分が待っていると思います） ■注意事項 ・走行前にハンドサイン講習を行います。 ・前後のライト必須。トンネル区間があります。 ・ヘルメット着用必須。 ない場合は参加不可。 ・絶対に信号を守りましょう。 ・音楽を聞きながらの走行はNGです。 ・ゆっくり安全に走ります・・・が、アップダウン区間はアタック可。 ・ガーミンエッジユーザーはコースを読み込んでおきましょう。 ・ルールとマナーを守りましょう。 ・ロードバイク、ママリャリ、クロス、MTBなんでも参加OK ・チェーンキーがあると便利。食事休憩などしやすいです。 ■土曜日の夕食会のみ参加の方 → 興味あり ■日曜日の温泉大盛りツアーの方 → 参加 （両日の方はコメントに両日とかいてください。） 参加者 (5人) 興味あり (0人)
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