20191020[日] 16:00

【ジム貸切】ダンベル何キロ持てる?オフ!【筋肉友の会】

けえ

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詳細
ダンベル何キロ持てる?オフ!テーマは
『ジムを貸切ってダンベル・バーベル・正しい自重トレーニングをしてみよう!💪』


ダンベル何キロ持てる?面白いですね!😂
アニメを見ながら実際にエクササイズをやっている方もいるのではないでしょうか!

しかし

「運動したいけど一人じゃやる気が出ない…」
「アニメのトレーニングをやってるけどちゃんと出来てるのかな…」
「実はダンベル持ったことない…」
「ジムじゃないとできないよ…」
とお考えの方もいるのではないでしょうか…?


安心してください!全部できます!!

しかも!

プロのトレーナーの指導つきで!!!(※街雄さんではありません)

マッスルにお願いしてめっちゃモテてめっちゃ痩せましょう💪


二次会もありますので筋肉トークやアニメトークで盛り上がりましょう!
参加される方は表明をする際にコメントで、①名前②二次会参加の出欠③意気込みを一言!
お願いします💪😊
(参加表明は10月16日までにお願いします!)


💪以下詳細💪

【内容】
・ダンベルトレーニング、バーベルトレーニングの体験
・アニメのラスト1分でやっているエクササイズ
・筋トレの効果を出すための食事ワンポイントアトバイス講義
・みんなでHIIT(高強度有酸素)トレーニング
・プロテイン試飲会

【日時】
10日20日㈰16時~18時

【場所】
東日本橋駅から徒歩5分のレンタルジム(60㎡)

【集合】
15時45分に東日本橋駅B3出口

【参加費】
1500円

【持ち物】
動きやすい服装、内履き(必須)、飲み物
・室内にカーテンで仕切られた所があるので女性は着替えでそちらをお使い下さい
・シャワー等はありませんので必要であればボディシートなどをお持ち下さい


質問等あればこちらのアカウントまで!
@buildmusclekai

場所
東日本橋駅から徒歩5分
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興味あり (2人)


コメント
  1. @fabttr 参加します!めっちゃ楽しみです^ - ^
    もねさん 1950日前 
  2. 参加します!
    タマ「」「」「」「」 1950日前 
  3. @fabttr 1、めんま 2 二次会行きます! 3前回のザコキャラを脱出予定です!
    めんま@甘神さんちの縁結びをよろしく 1949日前 
  4. ①えびちゃん②参加させてください!③さい…サイドチェスト!
    えびちゃん@パーソナルトレーナー 1949日前 
  5. @fabttr 興味あり!
    遊(ゆゆ) 1949日前 
  6. @fabttr 一次会・二次会ともに参加します!
    ヨッシー@折原です 1949日前 
  7. ①ふー②二次会は不参加で。゚(゚´ω`゚)゚。③指導を受けながら筋トレしたことないので、楽しみです!よろしくお願いします!
    ふー 1948日前 
  8. 楽しそうだなぁ…行けたら行きたい
    らご@あれはいか 1948日前 
  9. @fabttr 興味あり!
    takuya@Moira聖地巡礼 1942日前 
  10. @fabttr ①タクヤ②二次会も参加します!③昨日からアニメ観始めて、さらに筋トレにハマりました!
    takuya@Moira聖地巡礼 1942日前 
  11. 残念ながら行けなくなりました。次回に期待します!
    takuya@Moira聖地巡礼 1914日前 
  12. 興味あり!
    でぃずこ 1913日前 
  13. @fabttr 1タカ 2二次会参加 3気持ちはいつでも初心者
    T∀K∀@ハイエンド脳筋(野良筋肉) 1911日前 
  14. ①ムネ②今回は不参加で😖③年数的には初心者じゃないかもっ!
    でぃずこ 1902日前 
  15. @fabttr 1山田 2二次会不参加 3アニメからのにわかですが宜しくお願いします
    山田 1902日前 
  16. @fabttr 参加します!
    ダイチ(しんふぉ) 1901日前 
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