【筋肉友の会】第6回！筋トレ会！

少人数制で楽しく！💪
プロのトレーナーが参加する方をサポートします！

ジムに行ったことのない方はジムで行うような、ダンベルやバーベルを使用したトレーニングを体験できます☺️
普段ジムに通っている方にはより効果的で正しいフォームの確認を！
※トレーニングの様子をSNSに上げたいと考えています😣ガッツリ顔が写っていないものを選別しますが、抵抗がある方はお声がけ下さい🙇

場所
日本橋(16時10分に東日本橋駅集合でお願いします！)

時間
16時30分〜18時30分

実施予定種目
【ベンチプレス】【ライイングトライセプスエクステンション】【ラットプルダウン】【腹筋】

参加費
1500円

持ち物
運動しやすい服装・靴、飲み物

最少催行人数
5名

班を組んでもらうので、お誘い合わせの上の参加推奨です