詳細 少人数制で楽しく!💪 プロのトレーナー2名で参加する方をサポートします〜 ジムに行ったことのない方はジムで行うような、ダンベルやバーベルを使用したトレーニングを体験できます☺️ 普段ジムに通っている方にはより効果的で正しいフォームやコツを教えます! ※トレーニングの様子をSNSに上げたいと考えています😣ガッツリ顔が写っていないものを選別しますが、抵抗がある方はお声がけ下さい🙇 場所 千駄ヶ谷(予定) 時間 16時30分〜18時30分 実施予定種目 【ダンベルプレス】【スクワット】【デットリフト】【腹筋】 参加費 1500円 持ち物 運動しやすい服装・靴、飲み物 班を組んでもらうので、お誘い合わせの上の参加推奨です! 参加者 (11人/定員14人) 興味あり (1人) 不参加 (0人)
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