どなたでも 初参加歓迎 筋トレ ストリートワークアウト 合唱 職も体幹も安定しない
筋トレ会 at 舎人公園

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詳細

皆さんお久しぶりです。

しんすです。

最近、所属している合唱団で軽はずみに撮った筋肉体操のパロ動画が微妙にバズりました。

「職も体幹も安定しない」タグを付けてくれた職人さんにこちらで御礼を申し上げたいと思います。

（ニコニコ動画、Youtubeで見れますので気になる方は見てみてね。）

さて・・・実はもう二回も実施をしているこの筋トレ会ですが、今回は3回目にして初の野外での開催となります！

近年「ストリートワークアウト」と呼ばれる競技が筋トレ業界を席捲しております。

読んで字のごとく、路上で行う筋トレのことです。

公園などにある設備を利用して、基礎的な筋トレから体操選手並みのアクロバティックな技の数々をこなしていきます。

今回は、ストリートワークアウトとは何ぞやという部分を、実際に体験してみようといった趣旨になります。

（各々の出来る範囲で追い込んでいきますので、普段全く体を動かしていない方でも全く問題ございません。翌日からの筋肉痛は甘んじて受け入れてください。）

以下、詳細となります。

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日　時：2019年4月7日（日）10:00～12:00

場　所：舎人公園　フィットネス広場

　　　　※集合場所は日暮里舎人ライナー「舎人公園」駅改札前となります。

持ち物：運動できる服装、タオル、※水分、※軽食

　　　　※公園周辺にコンビニはございませんので、必要だと思う方は持参をお願いいたします。

　　　　（自動販売機はありますので飲料は入手可能です。）

内　容：ストレッチ、筋トレ、筋トレ、筋トレ

　　　　※何かやってみたい（見てみたい）種目があれば事前にご相談ください。

　　　　　主催陣が全力で対応します。

参加費：無料

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※屋外になる為、雨天の場合は中止となります※

場所

舎人公園

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参加者 (5人)

興味あり (1人)

不参加 (3人)

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