詳細 湘南マラソンまで2ヶ月を切りました。 9月は走り込み期間です(10月は調整と回復期間です)! ということで、9月最後の日曜日の30日に、一緒に走りこみしませんか? 経験者は30~35km走を、初マラソン・初完走を目指す人は3時間走(LSD)を。 特に初の人には是非3時間を走り切って不安を払拭してもらいたいので、ぜひ! 目標とするペースは人それぞれだと思いますので、参加希望者は参加コメントに、 ・走る距離/時間(30km、35km、3時間LSD等) ・ペース(5分/km、5.5分/km、6分/km、7分/km等) ・スタート希望場所 を書いておいてください。 あと、基本的に休憩無しで走るので(トイレと水分補給除く)、飲み物や補給食は持参してください。 6時にはスタートしたいので、各自ウォーミングアップやストレッチはそれまでお願いします。 場所 湘南海岸サイクリングロード 道順を調べる 参加者 (17人) 興味あり (1人) 不参加 (4人)
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