|
詳細
「言わなくていい一言を言ってしまった」 「怒ったあとで罪悪感におそわれる」 「上手に怒れなくてモヤモヤする」 「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々 そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい！ こんな風に思っていませんか？ 不必要にイライラしなくなったり、 上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。 近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の 「アンガーマネジメント」の基本が学べます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◎ どんな内容？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・アンガーマネジメントとは？ ・アンガーマネジメントの３つの暗号 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◎ どんな人に向いている？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・1度キレると、怒りがなかなか収まらない方 ・上手に怒ることができない方 ・1日に何度も怒ってしまう方 ・怒る時に、つい過去を引っ張り出してしまう方 ・怒りの感情を上手に伝えられない方 ・ある特定の出来事を、ずっと根に持ってしまう方 ・怒ると、つい物に当たってしまう方 ・とにかく、今ここにある怒りをどうにか鎮める方法を知りたい方 ・将来的には、怒りにくい体質を手に入れたい方 更に、対人関係において... ・他人よりも、大切な家族や恋人に怒りをぶつけてしまう方 ・理不尽に怒鳴っては「相手に悪かった」と自分を責めてしまう方 ・職場に、どうしようもなく頭にくる上司や部下がいる方 ・相手に上手に怒りを伝える方法を知りたい方 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◎ 講師よりメッセージ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 怒りから目を背ける必要はありません。 人間である限り、怒りの感情を持つのはごく自然な事なのです。 でも、怒りの性質をきちんと理解し、 正しいテクニックを使えば、怒りを 手なずける事ができるようになります。 「怒りのコントロール」を通して セルフマネジメントの大切さも学習していきます。 怒りをコントロールしていく過程で、 不安や恐怖といった他のネガティブな感情も、 上手くコントロールできるようになっていきます。 イライラ、怒りの感情と上手に付き合えるようになれば、 あなたの生活はどれ程平和で豊かなものになるでしょうか。 そのコツは意外な程に簡単です。 そのテクニックを、伝授します。 この先何十年と続く人生を、 大切な人とより素晴らしい時間を過ごすために、 そして何より、自分自身の心の平穏を得るために、 小さな一歩をぜひ入門講座で踏み出してください。 ●日程 2017年12月2日（土） ●時間 12:45 開場 13:00～14:00 セミナー 14:00～15:00 懇親会 ●会費 3,500円 （懇親会1時間飲み放題込み） ●定員 20名 ●参加資格 怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい！という方ならどなたでも参加可能です。 ●場所 イベントシェアハウス縁～Enishi～ ●住所 東京都葛飾区東四つ木1-16-9 イベントシェアハウス縁2F ●最寄駅 京成押上線 四ツ木駅 徒歩12分 ※四ツ谷と間違えないよう注意。 ●申込方法 ・Twitterの場合 参加ボタンを押下していただき、イベントページに『参加します！』と投稿をお願いします。 参加ボタンを押しただけですと押し間違いのケースがあるので人数にカウントしません。 ・LINE@の場合 ↓のアカウントを友達追加いただき『12/2アンガーマネジメントセミナー参加します。』とLINEを送ってください。 @tbk5917w https://line.me/R/ti/p/@tbk5917w ※注意 ・各種勧誘目的での参加は固くお断りいたします。 ・開始時間に遅れる方はメッセージで連絡をお願いします。 ・遅れて来ても会費は安くなりません。 ・飲食物の持ち込みは可ですが、ゴミはお持ち帰りをお願いします。 ・イベント中に撮影をし、その写真を後ほどブログやSNSにアップします。写真NGな方はモザイクをかけるので主催までお伝えください。 ●縁イベントマイページ（Twitter） http://twipla.jp/users/Fuyuchan024 場所 イベントシェアハウス縁 道順を調べる 参加を締め切りました 参加者 (1人／定員20人) 興味あり (0人) 不参加 (0人)
コメント
|
|
ふゆ@旅とバイクとサウナとごはん
