どなたでも初参加歓迎途中参加OKグルテンフリー高田馬場西早稲田小麦
小麦を食べるな！グルテンフリーター講座！

グルテンフリーとは小麦を含む食品を排除するという食事法です。

・健康や美容のため

・脳のパフォーマンス向上のため

・ダイエットのため

・糖尿病の予防のため

・アンチエイジングのため

・アレルギーやアトピーの治療のため

・認知症の予防のため

・自己免疫疾患予防のため

・精神の安定のため

…など

様々な効果を期待され、いまや世界のスタンダートになりつつある“グルテンフリー”

テニスプレーヤーのジョコビッチがグルテンフリーを実施し、成績を上げたのは世界でも知られるきっかけになりました。

しかしながら、日本ではまだまだ認知されていません。

※ハッシュタグでの検索結果・・・

（#Glutenfree➡16,053,298件）

（#グルテンフリー➡221,887件）

国内では、ローラやディーン・フジオカを始め、長澤まさみや有村架純なども実践しているというこの食事法。

実際のところ、どうなんでしょうか？？

そもそも、なんであんなに美味しい“小麦”を食べちゃダメなんでしょう？

ラーメン、パン、パスタ、たくさん溢れる小麦たち。

これらを食べちゃダメなの？そもそも何が悪いの？

そんな疑問を最新の知見も含めて、すべて解説します！

◆グルテンフリーター講座

・グルテンフリー講座（約1時間）

・懇親会（約1時間）※グルテンフリーな料理も！

◆講座内容

・グルテンとは何か？

・恐怖のリーキーガット

・どんな効果が得られるのか？

・本当に良いのグルテンフリー？

・これからのグルテンフリー

・さあグルテンフリーを始めよう！

◆懇親会

・グルテンフリーな料理＆お菓子の提供

・質疑応答など

グルテンフリーに興味がある人、実践中の人、食に興味がある人、健康に興味がある人、とにかく調子の悪い人(笑)…etc

そんな方々にぜひ参加して頂きたい講座です！

【講師プロフィール】

ヘルシースーパーバイザー

グルテンフリーター藤本

ダイエット歴19年のダイエット狂。約1年前より本格的なグルテンフリーを実践中。

現在はFacebook内最大級のグルテンフリーグループの管理人を務めつつ、健康や食事についての情報を発信しています。

(Facebook)https://www.facebook.com/profile.php?id=100003096892224

(Instagram)https://www.instagram.com/fujimotoatushi/

【お菓子の提供】

MOR Happiness

全ての商品をアレルゲン(グルテン・乳製品・卵・落花生）のない専門工房にて添加物不使用で作成しています。

オーガニックやロースイーツなど、こだわりも十分で美味しいお菓子をぜひご堪能ください。

(Facebook)https://www.facebook.com/MORHappiness/?fref=ts

(HP)http://morhappiness.com/

【日程】

8月21日（月）

【時間】

20:00～21:00 講座

21:00～22:00 懇親会

【会費】

3,500円（懇親会費込。1h飲み放題＋グルテンフリー料理＋お土産付き）

【場所】

リスカフェ

【住所】

東京都新宿区大久保3-9-5

都営西大久保アパート1F

【最寄駅】

山手線 高田馬場駅 徒歩7分

東西線 高田馬場駅 徒歩10分

副都心線 西早稲田駅 徒歩7分

※注意※

各種勧誘目的での参加は固くお断りいたします。

■とだてふゆきイベント掲示板

https://www.facebook.com/groups/179733949051272/