知り合い限定途中参加OK
TRB合宿 in　曽爾高原　7/15~17(メンバー以外向け)

　18kmあたりで左に寄り道して1kmぐらいで曽爾高原ファーム、ソフトクリームあります。

●16日(日)
　時間：8時半スタート。
　140km程度登り基調の大周回コース。観測目的の人はあまりがんばりすぎずにマイペースで行かないと死にます。練習がんばるグループ2グループ、完走目標まったりグループ1グループ作る予定。

https://www.strava.com/routes/9622079
https://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=75def685fc368b7f39fcf652a41db07e

チェックポイント(50km~95kmは下り)では必ず全員が揃うようにして、
スタートする。待ってられない人は戻って最終走者の後ろについて上り返したらOK！

・ストアー27（コンビニ)、19km地点左折、最初の補給ポイント。
　もう少し足を伸ばして曽爾高原ファームガーデンに行けば祖父とクリームを食べられる。
　祖母とは食べられません。
・波瀬駅（道の駅？？）、ランチ、62km地点、近くにおふく茶屋あり
  店自体はあまり大きくないので、ついた人から食べてたほうがいいと思う
・ローソン、96km地点、ここから再び上り返し
・道の駅 伊勢本街道 御杖、121km地点、こっから下り

●17日(月・祝)
　時間：8時半スタート。午前中のみ。昼食後解散(昼食はお好きにどうぞ。)
https://www.strava.com/routes/9621302

[集合場所]
とりあえずファミリーマート 名張夏見店(三重県名張市夏見９５１−１)とします。
(駐車場広いので)
毎日ブリーフィングがあるので、10分前までには集合してください。

[練習コースについて]
・トンネル区間があります。ライトは必ず装備しましょう。
・その他普段の練習と同じです。あたりまえの装備をどうぞ。

[宿泊について]
TRBメンバー以外で、TRB宿に宿泊する人は以下の通りです。
(3400円朝食付き)

15日：みどりん、けーなか
16日：みどりん、けーなか、らっきょ氏

それ以外の方はお手数をおかけしますが、各自で宿を押さえてください。
宿の場所はカフェ松風( 三重県名張市上本町３４ サンロード商店街)です。
近場のほうが都合がいいと思います。どこでもいいけど。

ちなみに、宿に洗濯機はありますが、乾燥機はありません。
アメニティはありますが、不安な人はタオルセットぐらいあっても困らないでしょう。

本館や共有部分については他の宿泊者もいるため、騒ぎ過ぎないようにお願いします。

[風呂について]
風呂あります。
近くに名張温泉（700円ぐらい）もあります。その場のノリで。

[緊急連絡先について]
万が一があったときのために、各自緊急連絡先などを記載したカード等を
必ず携帯するようにしてください。
http://www.city.kobe.lg.jp/safety/fire/ambulance/ansin_seat.html

[熱中症対策]
暑いので熱中症対策を万全に。
ツーボトル必須です。必須。飲むのとかけるやつ。
ツールボトルもてないじゃん！というかた、サドルバッグかなんか使ってください。
それもないかた、携帯工具やポンプぐらいは何人か持ってるので、最低限自分のチューブだけでもポケットにいれて、ボトルを2本にしてください。

[夕食について]
2日目は焼肉食べ放題？
http://www.atom-corp.co.jp/brand/shop.php?shop_no=1746