広島ランナーズTRIBE＜Vol.1＞

"仲間と走ると、ランニングはもっと楽しい！"

ランニングを始めてみたい「これから」の初心者ランナーから、サブ４目前の「もっと速く！ランナー」まで、レベルに関係なく参加できる、広島のランナー交流イベント、第一回目！

当日は、ランニングのプロショップや各メーカー様の全面協力で、初心者向けの走り方レクチャーから、話題の"裸足ラン"ベアフットランニング用シューズの試し履き体験まで、走る楽しさイロイロ。

今回のイベントは、ラン仲間の交流がメインのファンラン（楽しんで走る）重視。
中央公園をスタートして、みんなで川沿いを約5km、会話しながらゆっくり走ります。
※5kmが難しい方は1～2kmでも大丈夫です。

ラン終了後は、ダイニングバーを貸切りで交流イベントを開催。

DJも入るのでお酒と音楽を楽しみながら、ラン仲間を増やしてください。

今年ランデビューを考えている方、ラン仲間に出会いたい方、
ぜひお友達お誘いの上、気軽にご参加を！

★★★大事なおしらせ★★★

イベント参加の方、当日はちょっと寒くなりそうです。
ランニングウェアの上に羽織れる防寒着を必ず用意してきてください！
寒さでテンションの下がった顔は、なるべく見たくないので...

それからファイブフィンガーズ体験希望の方は、
かならず五本指ソックスをお持ちください。

では日曜日、よろしくお願いいたします。

 ◆開催日時 ： 2012年3月25日（日）　集合14:00　解散18:30予定

◆集合場所（交流iイベント会場） ： Cafe de fu-ca(フウカ)

◆スケジュール　※予定

14:00　集合（fu-ca）、着替え、シューズレンタル、説明

14:30　中央公園へ移動、準備体操、走り方レクチャー (講師：RUN＋代表：土路生 忠）

15:30　ランニング（中央公園～太田川沿い）

16:15　アフターケア、交流会会場（fu-ca）へ移動、着替え

17:00　交流イベント

18:30　解散

◆定員数 ： 50名（20～30代中心　男女比半々）
※先着順で定員になり次第〆切とさせていただきます。

◆募集期間 ： 3月24日（土）まで

◆参加費 ： 2,000円（簡単なフード＋1Drink 含む）

◆持ち物 ： 運動できる服装、水分・ドリンク
※ファイブフィンガーズ体験希望者は5本指ソックス

◆申込み方法
①名前②電話番号③メールアドレス
（※ベアフットランニングシューズレンタル希望者は足のサイズも）
を記入し

１．Facebookでメッセージ

http://www.facebook.com/events/265837576819128/

２． 【 tribes2010@gmail.com 】までメール

３．twiPla（当ページ）で参加表明

どれかの方法でお願いします。

◆詳細問合せ先 ：ぶー tribes2012@gmail.com

@mitsukunib ←twitterアカウント

◆基本事項
・雨天中止です。
・原則、運動できる格好でお越しください。
・貴重品などは各自で管理ください。盗難による責任は一切負いません。

◆注意事項
・体調管理や怪我について自己責任とします。
・参加中に被った盗難、怪我、自己、損害、事件などについては一切責任を負いませんので、参加者各自でご注意願いします。
・任意でのスポーツ保険へのご加入をお勧めします。

◆協力
RUN＋（ランプラス）
http://runplus.exblog.jp/

【裸足ランニングとは】

2009年5月5日書籍、Born To Runがアメリカで出版されて依頼、爆発的ムーブメントを起こしている走法。

http://www.body-meister.co.jp/barefootrunning/about/

2006年12月27日(米新聞）Wall Street Journal表紙を飾る等活躍、日本での火付け役。

吉野剛さんのBlog

http://hadashirunning.blogspot.jp/2010/10/blog-post_29.html

■協賛
New Balance／MERRELL／Vibram FiveFingers（敬称略）