どなたでも初参加歓迎笑いヨガラフターヨガ継続免疫力発想力子どものあそび心運動不足解消
2度目のLaughter Yoga

参加費　3,000円

講師　西垣裕里（ゆりりん）認定笑いヨガ講師、社会保険労務士、精神保健福祉士

主催　ラフタークラブゆりりん

Laughter Yogaは、ラフターヨガと読み、

日本語にすると笑いヨガです。笑いヨガは、一言で言うと「子どものあそび心をベースとした笑う体操」です。

 １度目の体験で、あまり効果の感じられなかった方もいるのではありませんか。

それは、大人である証拠とも言えるのですが、頭が固くなったとも言えます。

私たちは子どもの頃、しかもまだ社会的な評価を気にもしていなかった頃、どんなことも遊びになったし、

ささいなことで笑い転げていました。発想力も柔軟で、そこにないものであっても、自由にイメージして遊んでいました。

 そして、嬉しい、怒り、悲しい、楽しいといった、喜怒哀楽の感情ももっと素直に表現していました。

 ところが、大人になるにつれ、笑うことには理由が必要になりました。

 または、自由な子ども時代を十分に

過ごせず大人になってしまった方もいるでしょう。そんな方へ。

笑いヨガの時間という枠の中で、こころ温まる笑いで思う存分、大笑いしませんか？

笑うことによる不思議な浄化作用により、こころも身体も軽くなるはずです。

 子どもの頃に好きだったあれこれも思い出すはずです。

笑いヨガ体験を重ねて得られる効果効能もあります。

ぜひ、1度で懲りず再度体験しに来てください。お待ちしております。