初参加歓迎どなたでも
ボクササイズ（っぽい運動）の体験会in田町

久々開催！
シュマリ式ボクササイズ♪
「格闘技っぽい運動を体験する」感じのイベントです。

☆未経験の方も歓迎
☆女性も歓迎
☆１８歳以下はご遠慮ください

招待機能の乱用歓迎です！

【注意】
安全な活動内容ですが、万が一ケガなどしても責任は負えません。無理しないのが一番ですが、心配な方は保険など自己防衛をお願いします。...

【練習内容】
ストレッチ
フォームの確認
パンチングミット
シュミレーション（防御などの練習）
※希望があればスパーリング（男性のみ）

【参加費】
1,000円
※人数は5人以上で＠800円

【会場】
港区立勤労福祉会館　3Ｆ　サークル室
東京都港区芝5丁目18番2号

【持参品】
運動できる服装
軍手
※足元は素足になります。