どなたでも初参加歓迎笑いヨガラフターヨガ免疫力ストレス対策運動不足解消リフレッシュ交流会分かち合いネットワークづくり
スッキリしたい！20代30代限定笑いヨガ

笑いヨガ（ストレスマネジメント）＆交流会（分かち合い＆ネットワークづくり）

完全予約制　(HP「お問い合わせ」より)＊開催日10日前までのご予約者優先。

会場　イーブルなごや（名古屋市女性会館）中区愛知県名古屋市中区大井町7－２５、地下鉄名城線「東別院」駅東へ徒歩3分（公共交通機関をご利用ください。）

参加費　1,500円

第2第4水曜日は女性限定。詳細日程　２０１６年

5月4日（水）休み　5月11日（水）　女性限定　5月18日（水）　5月25日（水）　女性限定

笑いヨガとは、世界的には、Laughter Yogaといいます。

Laughter Yogaは、「ラフターヨガ」と読み、日本語では、「笑いヨガ」と訳します。

インドの内科医マダン・カタリア博士が考案した、子どものあそび心をベースとしたユニークな笑う体操です。

なんかしんどいなあとか、ああどうしたらいいのだろうなあと

ため息が出るときはありませんか？より自分らしく生きることを望むと、しんどいことが多いものです。

だから、「笑い合いの場」を作りました。

こころが温まるような「笑い合いの場」であれば、疲れたこころもほっとします。

自分に自信が持てないような日も、「元気になるおまじない」を唱えて自分の耳で聞けば、

少しは「もう少し頑張ってみよう。」という気持ちになります。

「私だって結構がんばっているのよ。」という気持ちになれます。

だって、笑って生きていきたいではないですか。

「私はこんなピンチを笑いヨガで乗り切った！」そんな分かち合いの場もできるようになれば、

いいですね。そして、参加するだけでは物足りなくなった方は、

笑いヨガ講師へステップアップもできます。誰からも必要とされていないと感じていることは、

それ自体ストレスです。笑いヨガはこれからどんどん社会から必要とされてきます。

こころが温かくなる笑いは、人と人とをつなげます。この会で十分に満たされたら、今度はあなたが他の誰かに「笑いヨガによるしあわせシェア」を行っていって下さい。

そんな先のことまで考えられなくても、「今、笑う」笑いヨガを一度体験しに来て下さい。お待ちしております。