初参加歓迎途中参加OK
【2016.3/4(金)21:30～翌5:00】バレエレッスンからのフリー練習会【@東京メトロ東西線葛西駅近くのスタジオ】

おかげさまで今年入ってからコンスタントに開催できて今回で３回目となりました！
ダンスの基本ともいえるバレエのストレッチとバーレッスンを行い体作りをしてからフリー練習、という趣旨の練習会となります。

普段何気なく練習しているのと、レッスンを経て姿勢や体の使い方を意識しながら練習してみる事での違いをこの機会に気軽に体験していただければ嬉しいです！

※『フリー練習のみの参加』は基本お断りさせていただきます。御了承下さい。



《バレエ講師》でゅらっさ先生(@duranxssa)

ダンエボ界隈ではすっかりお馴染みのいっぱい回る人。
音ゲークラブイベントのショー出演も多数こなし、その素晴らしい技術を惜しみ無く残念な方向に変換している。
バレエ以外のダンスも積極的に取り入れ、レクチャーの幅も広いとても器用な先生です。



【日時】3/4(金)21:30～翌5:00


【場所】東京メトロ東西線葛西駅近くのスタジオ
（詳細は前日にDMさせていただきますので
@giraffe_104 のフォローをよろしくお願いいたします）


【会費】
バレエレッスンのみ…1500円
バレエレッスン＋フリー練習…2000円


【持ち物】
レッスン用ウェア
タオル
飲み物
室内用シューズ

※バレエレッスン時は靴下が動きやすいので靴下の替えがあるとよいです。裸足でのレッスン、練習は禁止です。


【当日の流れ】

21:20 葛西駅中央改札口前に集合(場所がわかる人は直接いらして下さい)

21:30 着替え、ウォーミングアップ

21:45 ストレッチ

22:15 バーレッスン

23:30 片付け

23:35 フリー練習開始

翌4:45 片付け、着替え

翌5:00 撤収