★フルマラソンに向けて！チャレンジ境川30km走★

フルマラソン完走に向け、30km走を実施します。

Ａコース（片道コース：リュックを背負って走ります）

南町田駅～大和橋～境川自転車道～藤沢本町～引地川緑道～鵠沼海岸～江の島の約30km

http://www.jognote.com/jogmaps/969054

アンケートの結果、コースはBコースに決定させていただきました！

Ｂコース（往復コース：江の島アイランドスパに荷物を預けて走ります）

江の島～鵠沼海岸～引地川緑道～藤沢本町～境川自転車道～湘南台相鉄線ガード付近（往復）

http://www.jognote.com/jogmaps/971496

当日の流れはこんな感じで..…

9:30

小田急線　片瀬江の島駅に集合。その後、徒歩で江の島アイランドスパに移動、荷物を預けます。

（荷物の預かりは可能ですが、ロッカー、更衣室はこの時点では利用できないので、あらかじめ走る服装で集合してください。）

10:00頃～

準備運動をして、スタート！アップ代わりに江島神社にお参りするのもいいかも♪

http://www.enoshimajinja.or.jp/

そしていざスタート！休憩を挟みながら、30kmをゆっくり走りましょう！

14:00頃

ゴール！出発時に神社にお参りできなかったら、この時にお参りを（できるかな～？w）

その後、江の島アイランドスパでサッパリ！

【江の島アイランドスパ】

お風呂利用での入館料は2650円。ちょっと高めですが...バスタオル・フェイスタオルは貸してもらえるので、持参しなくても大丈夫です。

http://www.enospa.jp/index.html

その後は打ち上げ！時期的に生しらすは難しいかもしれません（多分冷凍モノです）が、釜揚げしらすも捨てがたいですよ(^v^)

注意事項

●スタート前はロッカー、更衣室の利用はできませんので、走る服装で集合すること。

●貴重品はポーチなどに入れて携行することをお勧めします。

●給水はコンビニ等で十分ですが、一部コンビニ空白地点がありますので注意。

●小銭、SUICA/PASMOの携帯を推奨。

●小雨決行。雨天、荒天の際は、翌29日を予備日とします。

　→今のところ、天気はよさそうです。 http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/14/4610/14205.html

ではでは、当日まで風邪などひかぬよう…