201599[水]

どなたでも初参加歓迎
シュマリ式ボクササイズ 体験教室

酒守(シュマリ)

[388views]


詳細
ファイトクラブ改めボクササイズ(みたいな運動)体験教室です♪
未経験の方も歓迎!
女性も気軽に体験できる内容です☆
ちょっとした護身術体験もできます♪
◆場所:日本橋小学校 体育館
◆参加費:場所代・道具維持費として500円いただいています。
◆持参品:体育館用シューズ、運動できる服、軍手
◆メニュー
19:00~準備運動、ストレッチ
19:30~フォーム確認(基本姿勢とステップ)
20:00~パンチングミット
20:30~いろいろ♪
20:45~後片付け → 解散☆
◆留意事項
事故の無いよう指導しますが、有事の対策は各自でお願いします。スポーツ保険など。
※今までにトラブルは発生していません。
お気軽にお越しください。
よろしくお願いします☆

場所
東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
道順を調べる

参加を締め切りました
参加者 (1人/定員10人)
不参加 (0人)


    コメント
    1. @sumari82 興味あり!
      みゆき 3404日前 
    2. @sumari82 興味あり!
      ぽち 3402日前 
    3. 主なメンバーは男性3人女性2名という感じのこじんまり活動してます。まずはお試しでお気軽にいらしてみて下さいまし!
      酒守(シュマリ) 3401日前 
    4. @sumari82 興味あり!
      さとみん 3399日前 
    ログインしてコメントする