どなたでも初参加歓迎ボクササイズ
人形町でパンチ＆キック　5.29

マイルド・ファイトクラブは、ストレッチ、パンチング、キックミットを楽しみながらエクササイズできる社会人サークルです。

初心者の方向けのプログラムですので、未経験の方も女性もお気軽にいらしてください♪

【イベント情報】
開催日　5月29日（金）
場　所　日本橋社会教育会館
　　　　東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
　　　　（日本橋小学校等複合施設7～9階）
持ち物　運動できる服装、タオルなど
参加費　700円
定　員　10名

【練習メニュー】
19：00～準備運動・ストレッチ
19：30～基本（フォームなど）
20：00～パンチングミット／キックミット
20：45　終了→片づけ

無理のないようゆっくり自分のペースでＯＫです。
パンチングとキックミットをしたくない方は、護身術など別メニューもあります。

【留意事項】
練習メニューは安全を重視していますが、万が一けがなどをした場合の為、スポーツ保険などは各自でご契約ください。当会は一切の責を負えません。

【その他】
シャワー完備です。

よろしくお願いします☆