2015614[日] 10:00

どなたでも初参加歓迎運動アイドルマスター10th準備ジョギング
アイマスPのジョギングオフ会!挟山公園から西武ドームまで楽しく走ろう♪10thライブへ向けて体力つけてみませんか?

じーの@新人教習指導員

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詳細
ども!三浦あずさ担当4年目、じーのPです!

ついにアイマス10周年!本格な夏に入りましたね!早くも夏バテになりそうですが、アイマス10thライブまではなんとしても乗り越えたいですよね!

そこで自分は、10th当日までに少しでも一人でも多くの方と体力をつけたいと思い、ジョギングオフ会というのを建ててみました!

少しずつ更新していますが、是非体力つけたいという方は、参加表明宜しくお願い致します!

〈集合場所〉
西武遊園地駅

〈持ち物〉
運動着 運動靴 着替え スポーツドリンク 名刺

〈メニュー〉
狭山公園から西武ドーム正門まで(片道3.825㎞、往復7.65㎞)始めの1㎞はウォーキング。ペースはおしゃべり出来る程度のスピード
じーのP自己流ストレッチ法


〈予算〉
無料

〈スケジュール〉
10時00分 駅集合完了
10時20分 準備
10時30分 準備体操
10時45分 ジョギング開始
以降昼食なりカラオケなりする感じかも?


*ジョギングの効果*
有酸素運動の代表的なスポーツであり、体脂肪燃焼、心肺機能UP!持久力UP!脳の活性化、生活習慣病の予防。ストレス解消。

当日は真夏日、あるいは猛暑日が予想されるので水分量、塩分、糖分補給品の用意をお願い致します。
一定の人数に満たない、また天候によっては中止を検討します。

募集期間を延長しました!
締め切りは6月12日18時までとさせていただきます!

場所
狭山公園 東京都東大和市多摩湖4丁目
道順を調べる

参加を締め切りました
不参加 (1人)


コメント
  1. @16b173752c04404 曜日によりますが、土日なら参加したいですね!
    つぴ〜 3529日前 
  2. @16b173752c04404 日程にもよりますが、素敵なオフ会だと思いますっ‼︎‼︎日程が決まり次第参加表明させてくださいっ
    ちびトモP@今季もよろしくお願いします! 3529日前 
  3. @16b173752c04404 興味あり!
    ひなみざわP 3528日前 
  4. @16b173752c04404 日程があえば参加したいです!
    マッキー@扁平足 3528日前 
  5. @16b173752c04404 はじめまして。興味ありです!土曜日開催でしたら、是非参加させて頂きます!
    Q▽n 3528日前 
  6. @16b173752c04404 興味あり!
    ぱんだマンP@ 3526日前 
  7. @16b173752c04404 興味あり!
    にしやん@流浪の旅人 3526日前 
  8. @16b173752c04404 興味あり!日程が会えば参加したいです!
    落ソヤ 3526日前 
  9. @16b173752c04404 興味あり!
    KakiP 3523日前 
  10. @16b173752c04404 興味あり!
    かことんP 3520日前 
  11. @16b173752c04404 興味あり!
    ガネガネP 3507日前 
  12. @16b173752c04404 興味あり!
    烈剣 3503日前 
  13. @16b173752c04404 西武ドームの下見も兼ねて、参加します!
    たらんすP 3499日前 
  14. 申し訳ないけど仕事のため不参加で,,,,
    べがす@WUGちゃん大宮 3484日前 
  15. @16b173752c04404 興味あり!
    天獄 3482日前 
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