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詳細 当日受付 2,000円 「エクササイズとして笑う」習慣づくり！ 楽しいだけじゃない！「笑う」すごさを実感！ 第5回目のテーマは、「ウエストも締まる！」。 お腹を抱えてゲラゲラ笑う大きな笑い (横隔膜の上下運動）１分間は、 10分間のジョギングに匹敵する有酸素運動です。 楽しく運動不足解消したい方にお勧めです。 夜もぐっすり眠れますよ。 詳細 http://nekonorin.com/?page_id=2709 主催 ラフタークラブゆりりん 会場 イーブルなごや（名古屋市女性会館）3階中会議室 場所 愛知県名古屋市中区大井町７－２５ 道順を調べる 参加者 (1人) 興味あり (0人) 不参加 (0人)
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ラフタークラブゆりりん☆笑いヨガ
