バドミントン 8/23

 

バドミントンでダイエットしましょう!

運動した後の軽い飲み会に参加する場合は、

枝豆・豆腐などの低カロリー食を積極摂取すること!

 

待ち合わせ
現地集合 

 

流れ
バドフレックス19時30分～

コアタイム20～21時

食事(任意)21時～

 

地図

中野体育館　http://p.tl/uyxq

 

料金
一人２１０円

 

持ち物

運動の出来る服装(ジーパン不可)と室内専用シューズ。 

レンタルなら確か各200円くらい。

タオル持参オススメ