バドミントン 7/19

バドミントンでダイエットしましょう!

運動した後の軽い飲み会に参加する場合は、

枝豆・豆腐などの低カロリー食を積極摂取すること!

待ち合わせ
現地集合 

流れ
20～21時までバドをやり、その後行ける人は食事。

(18～21時の区分なので、早くはじめても料金変わらず)
区分表　http://p.tl/Fv0B

地図

中野体育館　http://p.tl/uyxq

料金
一人２１０円

持ち物

運動の出来る服装(ジーパン不可)と室内専用シューズ。 

レンタルなら確か各200円くらい。