2016年10月23日[日] 10:00

どなたでも 初参加歓迎 途中参加OK
ゆるく楽しく30km走しませんか？@神戸（HAT-ポーアイ往復コース）

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詳細

神戸で30km走します。

ゆるく集まって、自由に走って、ご飯食べて解散の予定です。

神戸HATなぎさの湯を拠点に、ポーアイ往復15kmコースを2周します。

■予定詳細

10:00 HATなぎさの湯集合

10:15 出発

~13:15 ラン終了、風呂へ

14:00 サイゼリアでせんべろ大会

適当に解散

ひとりでも走ってるから、ふらっと途中から参加してもらっても全然OKです。

（僕は5:30/kmくらいのJogから始めて、5:00/kmくらいまで上げる予定）

場所

神戸HAT なぎさの湯

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