資格養成講座笑いヨガラフターヨガ自己免疫力ストレス軽減運動不足解消レクリエーションリフレッシュ職場地域学校福祉介護教育福利厚生どなたでも初参加歓迎
笑いヨガ講師養成講座

１２時間たっぷり大笑いしながら、

笑いヨガの理論・実践・価値を学びます。

講師資格を取得したい方も、

笑いヨガを一通り学びたい方も！

職場・地域・学校などでの心身の健康づくりにぜひ！

正式資格名「ラフターヨガ インターナショナル ユニバーシティ認定ラフターヨガ・リーダー」

完全予約制　＊開催日10日前までのご予約者優先。

受講料　32,000円　

講師　西垣　裕里（ゆりりん）

認定笑いヨガ講師、社会保険労務士、精神保健福祉士

主催　ラフタークラブゆりりん

＜笑いヨガとは＞

インドの内科医マダン・カタリア博士が考案した、子どものあそび心をベースとした、ユニークな笑う体操です。世界では、Laughter Yoga（ラフターヨガ）と呼ばれ、現在１０５か国の仲間が実践！

＜笑う効能＞

自己免疫力UP、ストレス軽減、呼吸筋（横隔膜）筋力UP、脳活性化、よりよい人間関係づくり、リフレッシュ効果、痛みの緩和（脳内ホルモンエンドルフィン分泌活発）、EQ(感情指数）向上、カタルシス（浄化）効果